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湯シャンって本当に効果があるの?

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一部の誤情報のせいで、シャンプーなどの化学製品が嫌われ始めたことで、一気に『湯シャン』が注目され始めましたね。

それを機に湯シャンに挑戦する人が増えたそうですが、問題も多そうです・・・。

うまくいかないケースがあとを立ちません。

今回は現代人は本当に湯シャンで良いのか?

という話をしていきたいと思います。

湯シャンって何?なぜ湯シャンが流行ったの?

湯シャンとは、その名のとおり髪の毛を洗う時にシャンプーなどの洗剤を一切使わずにお湯だけで汚れを洗い落とす洗浄方法のこと指します。

洗剤を使わないので、これが成功すれば最高のヘアケアになりますよね。

では、そもそもなぜ湯シャンというものがこれほどまでに流行ったのか?

を解説していきたいと思います。

それには大きな理由に『経皮毒』というデマが市場に流れたことが言えると思います。

この経皮毒とは、日常で使用している化学製品を使用し続けると、人間の体内にその化学製品が蓄積していき、体を蝕んでいくという話です。

例えば、シャンプーを毎日毎日頭につける洗うことで、シャンプーが体内に蓄積するといったことですね。

みなさんも聞いたことがあるかもしれませんが、産婦人科の助産師が、赤ちゃんの出産に立ち会った時に羊水からシャンプーの匂いがした!と言っていたという話が有名ですね。

確かに、化学の知識がない方からするとこの話を聞いたら怖くなってシャンプーなんか使用したくなくなりますよね!

特に妊娠している女性からすると、とにかく自分の赤ちゃんを守りたいわけですので、本当かどうかわからなくても、悪いものと噂されれば使用したくなくなるのが母親ってものだと思います。

私も出産を経験しているので、よくわかります。

なので、このような人間の心理を悪用したこのような悪い噂が出回るのは本当に悲しい限りです。

結論から言うと、羊水からシャンプーの匂いがするなどということは人間の構造上絶対にありえませんし、普段から使用している化学薬品が体内に蓄積するという話もありえないのでご安心ください。

経皮毒も全くのデマ情報です。もし、シャンプーなどの日用品が体内に蓄積されるのであれば、私たちはこのように平然と生きてられませんし、平均寿命も伸びていかないでしょう。

経皮毒は単なる自然派と謳った製品を売りたいがためのマルチ商法なので、無視して結構です。

そもそも皮膚というのは何層ものバリア構造をもっているので、外部からの異物は決して体内の侵入を許しません。

最強の防護壁である皮膚からシャンプーなどの洗剤レベルが、通過するはずありませんので、そのあたりは安心してください。

話がそれましたが、このように化学製品が嫌われたことによって、湯シャン派がこれほどまでに浸透してきたと思われます。

湯シャンの効果は?

ここまでの説明で、湯シャン否定派なのか?と思われてそうですが、オフスキンケアに関してはむしろ推奨派です。

湯シャンでしっかりと汚れが洗い落とせるのであればシャンプーなど使用する必要はないと思っています。

それには、シャンプーは体内には蓄積しないから大丈夫という話をしましたが、蓄積はしなくても、シャンプーには刺激性があるからです。

なので、使用せずに済むならそれに越したことはありません。しかし・・・現実はそれほど簡単なことではありません。

では、シャンプーを止めて湯シャンにするとどのような効果があるのか、一般的に言われていることを紹介しましょう。

ネットや本を見てみると、湯シャンにした時の様々な効果が書かれていますが、まとめると

・頭皮の余分な分泌を防いでくれる
・頭皮への刺激が緩和される

主にこの二つがメリットと言えると思います。

市販のシャンプーには高刺激・高洗浄力の洗浄成分が配合されています。

それにより、頭皮に必要な脂まで洗浄してしまうのです。

その結果、頭皮は今よりももっと多くの脂を出そうと働くので、それが悪循環につながり、抜け毛や頭皮の原因となるのです。

ですが、湯シャンにすると余分な脂を除去しない上に刺激を与えないので、頭皮や髪が健康になり、抜け毛やフケなどが減るという考え方です。

つまり、洗いすぎにより頭皮が刺激を受けて抜け毛などの頭皮トラブルにつながるという話ですね。

確かに正論です。市販の製品を毎日使うのはやめた方が良いと思います!

湯シャンをして良い人はどんな人?

では、やっぱり湯シャンが一番良い方法なのか?と言うと、それもまた違います。

確かに、お湯だけで汚れの8割は落とせると言いますが、湯シャンをして良いのは一部の人だけです。

・ある程度年齢を重ねた人
・髪の毛に何もつけない人

この方だけです。例えば、ワックスなどの整髪料を付ける方は、お湯だけでは絶対に汚れは落ちません。それこそ頭皮ドラブルに見舞われます。

そして、若い方は脂の分泌量が多いので、ワックスなどの整髪料をつけなくてもお湯だけでは対応できません。

なので、脂の分泌量が落ち着いてくる中年の方で、髪の毛を全くいじらない方だけが湯シャンをできるのです。

確かに湯シャンが頭皮には一番良いのですが、残念ながら大人の脂の量に対応できるほどお湯は優れていないのです。

洗剤を避けても、汚れを綺麗に落とせなかったらそれこそ抜け毛などの頭皮トラブルにつながってしまいます。

なので、ヘアケアは低刺激の洗浄成分で適度に洗うのが一番肌に良いということになります。つまり市販シャンプーと湯シャンの間の洗浄成分ということになりますね!

そんな低刺激の洗浄成分を使用したシャンプーには『アミノ酸シャンプー』があります。

このアミノ酸シャンプーは、市販のシャンプーと比べるとかなり刺激を抑えており、湯シャンと比べると脂汚れを落とす力はもちろん優れています。

まさに、いいとこ取りの製品ですね。

現代人の大人の脂の量は、お湯だけでは落としきれません。かと言って市販のシャンプーでは今度は逆に脂を取りすぎてしまう。

だったら、お湯よりは洗浄があるが限りなく洗浄力・刺激性を低くしたアミノ酸シャンプーを使用すればいいのです。

しかし、このアミノ酸シャンプーは定義がしっかりしていません。中には本当に少量だけ入れて、アミノ酸シャンプーと言っている販売会社もあるので注意してください。

このサイトでもおすすめのアミノ酸シャンプーを紹介しているので、よかったら参考にしてみてください。

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